Motiváció a munkában
Miért dolgozunk? Mi sarkall minket arra, hogy elvégezzük a munkánkat? Mitől leszünk elégedettek egy munkahelyen? Mi a fő motivációnk? A...
Motiváció a munkában
A kiégés megelőzése – mit tehetünk ellene?
Betegségek megelőzése a stressz megszelídítésével
A célok ösztönző ereje
Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom: életmódváltás és diéta
Újévi fogadalmak, avagy hogyan lesz tényleg boldog az új évünk?
Egészséges alapanyagok az ünnepek alatt is
Hogyan lehet változtatni a karácsonyi szokásokon?
Téli lehangoltság megjelenése, okai és ellenszerei
A karácsonyi stressz kezelése
Workshop, mint csoportos fejlesztés
Hogyan tudunk reziliensen viselkedni a mindennapi nehézségek kezelése során?
Állandóan változó mindennapok – Hogyan alkalmazkodhatunk hozzájuk a mindfulness segítségével?
Külföldre költözés, mint problémamegoldási mód
Az egzisztenciális szorongással való megküzdés 4+1 lépése
Egzisztenciális szorongás a válságban
Szabadságra mentem – de vajon fejben is?
Hurrá, nyaralunk! Avagy hogyan tudjuk megengedni magunknak a valódi pihenést?
A diéta, mint változás
Diéta, fogyókúra, étrendek – pszichológiai megközelítésből