Betegségek megelőzése a stressz megszelídítésével
Mind ismerjük az untig ismételt mondást: ép testben ép lélek. Talán sokan szkeptikusak még a test és lélek közötti szoros kapcsolatot...
Betegségek megelőzése a stressz megszelídítésével
A célok ösztönző ereje
Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom: életmódváltás és diéta
Újévi fogadalmak, avagy hogyan lesz tényleg boldog az új évünk?
Egészséges alapanyagok az ünnepek alatt is
Hogyan lehet változtatni a karácsonyi szokásokon?
Téli lehangoltság megjelenése, okai és ellenszerei
A karácsonyi stressz kezelése
Workshop, mint csoportos fejlesztés
Hogyan tudunk reziliensen viselkedni a mindennapi nehézségek kezelése során?
Állandóan változó mindennapok – Hogyan alkalmazkodhatunk hozzájuk a mindfulness segítségével?
Külföldre költözés, mint problémamegoldási mód
Az egzisztenciális szorongással való megküzdés 4+1 lépése
Egzisztenciális szorongás a válságban
Szabadságra mentem – de vajon fejben is?
Hurrá, nyaralunk! Avagy hogyan tudjuk megengedni magunknak a valódi pihenést?
A diéta, mint változás
Diéta, fogyókúra, étrendek – pszichológiai megközelítésből
Anyák napja margójára – avagy mi segít abban, hogy „elég jó” anyák legyünk?
A pszichológiai tanácsadás együttműködési keretei