Frauhammer Alexa
A kiégés megelőzése – mit tehetünk ellene?
Aki dolgozott már valaha életében, annak bizonyára nem ismeretlen a munkahelyi stressz fogalma. Kisebb-nagyobb stresszt valószínűleg...
top of page
Blog
Search
Blue Colibri
- Mar 27
- 5 min
A gazdasági válság munkavállalókra gyakorolt pszichológiai hatásai
Pszichológusunkkal, Klinger Máriával készült interjút a Blue Colibri publikálta. A világ jelenleg példátlan gazdasági válsággal néz...
Fogarasi Beatrix
- Mar 3
- 3 min
Betegségek megelőzése a stressz megszelídítésével
Mind ismerjük az untig ismételt mondást: ép testben ép lélek. Talán sokan szkeptikusak még a test és lélek közötti szoros kapcsolatot...
Tóth Renátó
- Jan 29
- 4 min
A célok ösztönző ereje
Minden új év kezdetekor fokozott figyelem irányul arra, hogy mit szeretnénk elérni az adott naptári évben, milyen célokat tüzűnk ki...
Frauhammer Alexa
- Dec 5, 2022
- 2 min
A karácsonyi stressz kezelése
A karácsony, mint ünnep, gyakran kapja a „békés”, „meghitt” és „nyugodt” jelzőket – a valóságban viszont sokunknak ez az ünnepi időszak...
Klinger Mária
- Nov 7, 2022
- 4 min
Hogyan tudunk reziliensen viselkedni a mindennapi nehézségek kezelése során?
Az élet kihívások és lehetőségek, illetve megoldott helyzetek és tapasztalatok egymásutánja — szól Churchill híres mondásának, „Az élet...
Frauhammer Alexa
- Oct 21, 2022
- 3 min
Állandóan változó mindennapok – Hogyan alkalmazkodhatunk hozzájuk a mindfulness segítségével?
Szinte már közhelynek számít a gondolat, hogy az egyetlen, ami állandó az életben, az a változás. Ezt az elmúlt két évben különösen...
Frauhammer Alexa
- Sep 11, 2022
- 2 min
Külföldre költözés, mint problémamegoldási mód
Elhagyni az országot és külföldre költözni sokaknak vonzó lehetőség. Az elmúlt években, különösen idén, az ukrán-orosz háború kitörése és...
Tóth Renátó
- Aug 24, 2022
- 3 min
Az egzisztenciális szorongással való megküzdés 4+1 lépése
A háború okozta energia- és gazdasági válság pszichés hatásai 2/2. - elfogadási technikák Korábban megjelent cikkünkben arról...
Tóth Renátó
- Aug 18, 2022
- 3 min
Egzisztenciális szorongás a válságban
A háború okozta energia- és gazdasági válság pszichés hatásai 1/2. Az orosz-ukrán háború 2022. február 24-én tört ki - habár a társadalom...
Klinger Mária
- Jun 17, 2022
- 3 min
Hurrá, nyaralunk! Avagy hogyan tudjuk megengedni magunknak a valódi pihenést?
V A K Á C I Ó - Lassan vége az iskolának, az érettségi vizsgáknak és az egyetemi vizsgaidőszaknak. A nyár megérkezett június hónappal ...
Szeriné Dr. Ormándi Erzsébet
- Apr 18, 2022
- 3 min
A pszichológiai tanácsadás együttműködési keretei
Napjainkban egyre nagyobb érdeklődés tapasztalható a pszichológia, mint tudományág, a pszichés folyamatok és a pszichológiai...
Frauhammer Alexa
- Apr 4, 2022
- 2 min
Elfogyott a motivációm, mihez kezdjek?
Ha dolgozó emberek vagyunk, életünk során bizony előfordulhat, hogy meglegyint, vagy akár el is söpör minket a kiégés szele. A kiégés,...
Frauhammer Alexa
- Mar 22, 2022
- 2 min
Reziliensnek lenni a munkában – mit jelent ez?
„Reziliencia” – ezt a szót az elmúlt néhány évben gyakran hallhattuk, akár munkával, akár más életterületekkel kapcsolatban. Reziliensnek...
Juhász-Fekete Anita
- Mar 9, 2022
- 4 min
A kiégésről
Napjainkban, a teljesítményközpontú kultúra korában a kiégés egyre gyakoribb, következményei pedig egyre súlyosabbak. A folyamatos...
Frauhammer Alexa
- Feb 4, 2022
- 3 min
Stressz a munkahelyen? Hogyan kezeljem?
A munkahelyi stressz fogalma valószínűleg senkinek sem ismeretlen, hiszen nagy valószínűséggel mindenki élt már át némi feszültséget,...
bottom of page