Blog

DokiApp Mental Health Club A munkahelyi mentális egészség az elmúlt években egyre gyakrabban került a vállalati kommunikáció és a HR-stratégia középpontjába. Sok szervezet már felismerte, hogy a dolgozók jólléte nem csupán egyéni kérdés, hanem közvetlenül hat a teljesítményre, az együttműködésre, a megtartásra és a szervezeti kultúrára is. Mégis gyakran tapasztalható, hogy a téma megmarad az általános üzenetek, kampányok vagy egyszeri előadások szintjén. A DokiApp Mental Heal

A nyár sokak számára a pihenésről, a szabadságról és a feltöltődésről szól. Mégis, ez az évszak gyakran együtt jár egy kevésbé kellemes jelenséggel is: felerősödnek a testünkkel kapcsolatos bizonytalanságok. Elég néhány percet eltölteni a közösségi médiában, és máris olyan üzenetekkel találkozhatunk, mint: „Készülj fel a bikiniszezonra!” vagy „Szerezd meg a tökéletes beach bodyt!”. Ezek az üzenetek könnyen azt az érzést kelthetik bennünk, mintha létezne egyetlen „megfelelő” n

A fájdalom szó hallatán a legtöbben egy kellemetlen, de egyszerű jelenségre gondolunk. A valóságban azonban a fájdalom egy rendkívül összetett élmény, amely jóval túlmutat a sérült szövetekből érkező jeleken. A fájdalom megélését nemcsak a test állapota, hanem az idegrendszer működése, a figyelmünk, az érzelmeink, a korábbi tapasztalataink és a környezetünk is befolyásolja. Ebben a cikkben elsősorban a krónikus fájdalomról és a nociplasztikus fájdalomról lesz szó, mivel pszic

Valószínűleg sokaknak ismerősek azok a napok, amikor látszólag „nem csinálunk semmit”, mégis estére teljesen kimerültnek érezzük magunkat. Nem volt fizikai megterhelés, nem rohantunk egész nap, nem oldottunk meg nagy feladatokat – mégis ott az a furcsa, nehezen megfogható mentális fáradtság. Az az érzés, amikor az ember nem a testében, hanem a fejében fáradt el. Sokan ilyenkor magukat hibáztatják : „Biztos lusta vagyok.” „Túl érzékeny vagyok.” „Mások ennyitől nem fáradnak el.

A gyulladásos bélbetegségben (IBD) élők körében nagyobb valószínűséggel jelentkeznek súlyosabb mentális problémák, például depresszió és szorongás. Mivel a bél és az agy szoros kapcsolatban áll egymással, ezért az IBD hatékony kezelése érdekében elengedhetetlen a lelki és a testi egészség együttes gondozása. Fontos hangsúlyozni, hogy az IBD nem keverendő össze az irritábilis bél szindrómával (IBS): míg az IBD szervi gyulladással és kimutatható szöveti eltérésekkel járó betegs

Az epekő és az epeproblémák kapcsán gyakran kell műtétről beszélnünk, amelynek célja a problémát kiváltó okok megszüntetése. A kórházi...