top of page
Blog
Search

Pallagi Alexandra
Jan 83 min read
Fogyás, mint újévi fogadalom
Ha az újévi fogadalmakat szeretnénk rangsorolni, a fogyás biztosan a top 3-ban szerepelne. Fontos azonban kiemelni, hogy ha tartós...

Pallagi Alexandra
Dec 16, 20245 min read
Ünnepi receptek egészségesen
Karácsony tájékán sokan tartanak attól, hogy az egészséges táplálkozásba korábban befektetett munkájuk odavész és plusz kilókkal zárják...

Pallagi Alexandra
Dec 6, 20244 min read
Gasztroajándékok karácsonyra
A karácsony a szeretet mellett az ajándékozás ünnepe. Sokan ilyenkor a családtagok mellett a barátokat, kollégákat is szeretik meglepni...

Frauhammer Alexa
Nov 12, 20243 min read
Black Friday, karácsonyi láz, és társaik – A vásárlás pszichológiája
A fogyasztói társadalom egyik nagy hozadéka a vásárlási láz. Főleg, mióta online is tudunk nézelődni, kosárba pakolni, és egy-két...

Dr. Vajdics Judit
Jul 30, 20242 min read
Úti patika okosan
Mindannyiunk számára elsődleges szempont, hogy szeretteinket, családtagjainkat biztonságban, egészségben tudjuk az év minden időszakában....

Pallagi Alexandra
Jun 26, 20243 min read
Mindent az édesítőszerekről
„A hozzáadott cukor használatát mellőzni kell, helyette energiamentes édesítőszerek használata javasolt.” - Hangzik el szinte minden...

Klinger Mária
Apr 29, 20244 min read
Végleg letenni a cigit, de hogyan? 2. rész
Dr Vajdics Judit és Klinger Mária közös írása A DokiAppnál elkötelezettek vagyunk abban, hogy többféle szakember (orvos, gyógyszerész,...

Dr. Vajdics Judit
Apr 29, 20243 min read
Végleg letenni a cigit, de hogyan? 1. rész
"Már megint belebuktam a cigi letételébe, pedig ez volt az egyik újévi fogadalmam…." A dohányzás sokakat érintő problémája az egész...

Frauhammer Alexa
Mar 26, 20243 min read
Párkapcsolati tévhiteink
Ha párkapcsolatról van szó, a legtöbb ember fejében él egy elképzelés azzal kapcsolatban, hogyan is néz ki egy ideális kapcsolat, ő maga...

Dr. Vajdics Judit
Mar 26, 20245 min read
Sportolók patikája - 2. rész
Cikksorozatunk előző részében a sportolás során leggyakrabban használt vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, aminosavakat és...

DokiApp
Mar 14, 20243 min read
Mit kell tudni a probiotikumokról és a prebiotikumokról?
Dr Vajdics Judit és Pallagi Alexandra közös írása. Ma a probiotikumokról és prebiotikumokról hoztunk néhány információt, mert az a...

Fogarasi Beatrix
Feb 28, 20243 min read
Egyszerű pszichológiai trükkök a nyugodt éjszakáért
Előfordult már, hogy éjjel csak forgolódott és nem tudott elaludni vagy az éjszaka közepén felriadt és képtelen volt visszaaludni? Nincs...

Klinger Mária
Feb 20, 20242 min read
Hogyan lesz minden napod Valentin-nap!
Az idei évben a Valentin-nap egybe esett hamvazó szerdával, azaz a nagyböjt kezdetével. Ahogy a böjti időszakban sokan lemondanak valami...

Dr. Vajdics Judit
Feb 17, 20247 min read
Sportolók patikája - 1. rész
Cikksorozatunk mostani részében a sportolás körül gyakran felmerülő kérdéseket járjuk körbe. Akár hobbi szinten mozgunk, akár...

Tóth Renátó
Jan 17, 20243 min read
Az alvás ereje és összefüggése a mentális egészséggel, valamint a fizikai aktivitással
A mai rohanó világban az alvás gyakran háttérbe szorul – annak ellenére, hogy alapvető fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni - a sok...

Frauhammer Alexa
Aug 9, 20232 min read
A kiégés megelőzése – mit tehetünk ellene?
Aki dolgozott már valaha életében, annak bizonyára nem ismeretlen a munkahelyi stressz fogalma. Kisebb-nagyobb stresszt valószínűleg...

Frauhammer Alexa
Jan 22, 20233 min read
Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom: életmódváltás és diéta
A változtatási törekvéseinket általában szeretjük időpontokhoz kötni: hétfőtől, a következő hónaptól, az új évtől. Még csak januárban...

Klinger Mária
Jan 21, 20234 min read
Újévi fogadalmak, avagy hogyan lesz tényleg boldog az új évünk?
Két évvel ezelőtti évkezdő cikkemben arról írtam, hogy hogyan tudunk testileg, lelkileg és szellemileg jóra, illetve jobbra törekedni az...

Pallagi Alexandra
Dec 20, 20224 min read
Egészséges alapanyagok az ünnepek alatt is
A karácsonyi időszakban a sütemények központi szerepet kapnak, az életmódváltás, diéta jegyében sokan igyekeznek „egészségesebb”...

Klinger Mária
Dec 20, 20222 min read
Hogyan lehet változtatni a karácsonyi szokásokon?
December közepe felé már érdemes megtervezni, hogy az idei évet hogyan szeretnénk lezárni. A karácsony közeledtével a munka mellett az...
bottom of page