Pallagi AlexandraDec 20, 20224 minEgészséges alapanyagok az ünnepek alatt is A karácsonyi időszakban a sütemények központi szerepet kapnak, az életmódváltás, diéta jegyében sokan igyekeznek „egészségesebb”...
Klinger MáriaDec 20, 20222 minHogyan lehet változtatni a karácsonyi szokásokon?December közepe felé már érdemes megtervezni, hogy az idei évet hogyan szeretnénk lezárni. A karácsony közeledtével a munka mellett az...
Tóth RenátóDec 17, 20223 minTéli lehangoltság megjelenése, okai és ellenszereiTélen gyakrabban érzed magad kedvtelennek, fáradtnak? Nehezebben veszed rá magad a napi teendőidre? Úgy érzed az érdeklődésed megcsappan...
Frauhammer AlexaDec 5, 20222 minA karácsonyi stressz kezeléseA karácsony, mint ünnep, gyakran kapja a „békés”, „meghitt” és „nyugodt” jelzőket – a valóságban viszont sokunknak ez az ünnepi időszak...