Blog

Az alvás sokáig a passzív pihenés kategóriájába tartozott a köztudatban. A tudományos kutatások azonban világosan megmutatták: alvás közben az agy az egyik legaktívabb állapotában van. Nem csupán kipihenjük a napot, hanem idegrendszeri, hormonális és immunológiai szinten is „karbantartás” zajlik. Matthew Walker, a Berkeley Egyetem alváskutatója szerint az alvászavar nem elszigetelt probléma, hanem gyakran tünet vagy épp rizikófaktor számos testi és lelki állapot esetében. Mi

Többféle tünetet is szédülésnek nevezhetünk: bizonytalanságérzés, lebegő, forgó érzés vagy olyan megélés, mintha a valójában statikus környezet mozogna. Tipikus kísérő tünetek: A fej mozdítására fellépő forgó érzés, mintha pl. forogna a szoba. Nystagmus vagy szemtekerezgés - a két szemgolyó akaratlan, összehangolt, ritmusos mozgása. Állás vagy járás során fellépő egyensúlybizonytalanság, pl. kapaszkodni kell járáskor. Hányinger, hányás, verejtékezés, különösen belső fül erede