Blog

A bélrendszerben számos ok miatt keletkezhet gyulladás. A gyulladásos bélbetegség(ek) (Inflammatory bowel desease(s) IBD) megnevezés a colitis ulcerosa-ra (CU) és a crohn-betegségre (CD) vonatkozik. Az IBD fellángolásokkal és változó időtartalmú tünetmentes időszakokkal jellemezhető, hullámzó lefolyású és életen át tartó betegség. Magyarországon a gyulladásos bélbetegségekben közel 50 ezer ember érintett, köztük jellemzően a fiatalabb (20-40 év közötti) korosztálynál fordul

A következő cikkben étkezéssel kapcsolatos, gyakran előforduló tévhitekre szeretném felhívni a figyelmetek. Olyan dolgokat választottam, ami a tapasztalatok alapján a leggyakrabban előforduló tévhitek közé tartoznak. Elsőként a cukorral, leginkább annak helyettesítésével kapcsolatban osztanék meg Veletek néhány gondolatot. A barnacukor : gyakorlatilag egy fehér cukor. Annyiban különbözik a hagyományos fehér cukortól, hogy a cukorgyártás során keletkező melaszt visszakever

Vasárnap este tíz óra van. Tudod, hogy másnap sűrű napod lesz, korán kell kelned, ezért időben ágyba bújsz. Mégis, ahogy leoltod a lámpát, az agyad azonnal turbó fokozatra kapcsol. Hiába forgolódsz, a tested feszült, a gondolataid pedig már a hétfői feladatokon vagy a megválaszolatlan e-maileken járnak. Ismerős a helyzet? Matthew Walker Miért alszunk? című könyvében két fő okot nevez meg a jelenség kapcsán: a biológiai ritmusunk felborulását és az anticipációs vagy elővételez