DokiAppMar 143 minMit kell tudni a probiotikumokról és a prebiotikumokról?Dr Vajdics Judit és Pallagi Alexandra közös írása. Ma a probiotikumokról és prebiotikumokról hoztunk néhány információt, mert az a...
Tóth RenátóJan 173 minAz alvás ereje és összefüggése a mentális egészséggel, valamint a fizikai aktivitássalA mai rohanó világban az alvás gyakran háttérbe szorul – annak ellenére, hogy alapvető fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni - a sok...
Frauhammer AlexaJan 22, 20233 minAz egyik legnépszerűbb újévi fogadalom: életmódváltás és diétaA változtatási törekvéseinket általában szeretjük időpontokhoz kötni: hétfőtől, a következő hónaptól, az új évtől. Még csak januárban...
Pallagi AlexandraDec 20, 20224 minEgészséges alapanyagok az ünnepek alatt is A karácsonyi időszakban a sütemények központi szerepet kapnak, az életmódváltás, diéta jegyében sokan igyekeznek „egészségesebb”...
Pallagi AlexandraDec 20, 20222 minÉlvezet és mértéktartás - így együnk karácsonykorAz ünnepek mindig összehozzák a családot, de mind közül talán a karácsony az, amikor az együtt töltött idő mellett a közös étkezés kapja...